Der Frauenturnverein Muttenz – Freidorf bietet Indiaca, Fit-Balance sowie Power-Fitness an. Während den Schulferien haben wir auch Ferien. Neue Mitgliederinnen oder Schnupperinnen sind jederzeit herzlich willkommen 🙂
Indiaca
Diese aus Südamerika stammende Mannschaftssportart, ist ähnlich wie Volleyball, jedoch wird hier mit dem Indiaca-Pad über das Netz gespielt.
Treffpunkt und Trainingszeit:
Mittwoch von 19:00 bis 20:10, Turnhalle Hinterzweien (Halle Ost, EG links)
Fit-Balance
In dieser Lektion legen wir Wert auf einen ruhigen intensiven Bewegungsablauf. Es ist wichtig sich regelmässig zu bewegenund sozialen Kontakt zu pflegen. Spiel und Spass dürfen auch nicht fehlen. Unsere Leiterinnen verfügen über eine vielfältige Ausbildung im Turnen und eine langjährige Erfahrung.
Treffpunkt und Trainingszeit:
Mittwoch von 20:10 bis 21:15, Turnhalle Hinterzweien, (Athletikhalle UG)
Power-Fitness
Mit gezielten Übungen werden die „Problemzonen“ der Frauen intensiv trainiert. Dabei wird auf die Beweglichkeit, Kondition, Gleichgewicht und Entspannung geachtet. Das abwechslungsreiche Training wird mit verschiedenen Hilfsmitteln unterstützt.
Treffpunkt und Trainingszeit:
Mittwoch von 20:10 bis 21:30, Turnhalle Hinterzweien (Halle Ost, EG links)
