{"id":5,"date":"2019-04-04T22:19:04","date_gmt":"2019-04-04T20:19:04","guid":{"rendered":"http:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/?page_id=5"},"modified":"2025-03-20T09:38:32","modified_gmt":"2025-03-20T08:38:32","slug":"sportangebote","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/?page_id=5","title":{"rendered":"Sportangebote"},"content":{"rendered":"\n<p>Wir treffen uns jeweils am Mittwochabend in den Hinterzweien Turnhallen zu den Sportangeboten: <strong>Indiaca,&nbsp;Fit-Balance <\/strong>und <strong>Power-Fitness<\/strong>. W\u00e4hrend den Schulferien haben wir auch Ferien. Neue Mitgliederinnen oder Schnupperinnen sind jederzeit herzlich willkommen \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"indiaca\"><strong>Indiaca<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Diese aus S\u00fcdamerika stammende Mannschaftssportart, ist \u00e4hnlich wie Volleyball, jedoch wird hier mit dem Indiaca-Pad \u00fcber das Netz gespielt. <\/p>\n\n\n\n<p>Treffpunkt und Trainingszeit:<br><strong>Mittwoch von 19:00 bis 20:10, Turnhalle Hinterzweien (Halle Ost, EG links)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"617\" height=\"822\" src=\"https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Indiaca-2-23_24-edited-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-982\" style=\"width:683px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Indiaca-2-23_24-edited-1.jpg 617w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Indiaca-2-23_24-edited-1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 617px) 100vw, 617px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Indiaca Mannschaft Saison 2023\/24<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"864\" height=\"648\" src=\"https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Indiaca-23_24-edited.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-979\" srcset=\"https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Indiaca-23_24-edited.jpg 864w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Indiaca-23_24-edited-300x225.jpg 300w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Indiaca-23_24-edited-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 864px) 100vw, 864px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"fit-balance\"><strong>Fit-Balance<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>In dieser Lektion legen wir Wert auf einen ruhigen intensiven Bewegungsablauf. Es ist wichtig sich regelm\u00e4ssig zu bewegenund sozialen Kontakt zu pflegen. Spiel und Spass d\u00fcrfen auch nicht fehlen. Unsere Leiterinnen verf\u00fcgen \u00fcber eine vielf\u00e4ltige Ausbildung im Turnen und eine langj\u00e4hrige Erfahrung.  <\/p>\n\n\n\n<p>Treffpunkt und Trainingszeit:<br><strong>Mittwoch von 20:10 bis 21:15, Turnhalle Hinterzweien, (Athletikhalle UG)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/a84e184f-8d78-4545-8ed5-a03f5af2881f-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1192\" srcset=\"https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/a84e184f-8d78-4545-8ed5-a03f5af2881f-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/a84e184f-8d78-4545-8ed5-a03f5af2881f-300x225.jpg 300w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/a84e184f-8d78-4545-8ed5-a03f5af2881f-768x576.jpg 768w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/a84e184f-8d78-4545-8ed5-a03f5af2881f-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/a84e184f-8d78-4545-8ed5-a03f5af2881f.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/30cfda5f-76ab-454e-8837-06a3e9d12839-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1195\" srcset=\"https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/30cfda5f-76ab-454e-8837-06a3e9d12839-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/30cfda5f-76ab-454e-8837-06a3e9d12839-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/30cfda5f-76ab-454e-8837-06a3e9d12839-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/30cfda5f-76ab-454e-8837-06a3e9d12839-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/30cfda5f-76ab-454e-8837-06a3e9d12839-1-2048x1152.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"481\" src=\"http:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Bild_Turnen_3-e1559237873899-1024x481.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-63\" srcset=\"https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Bild_Turnen_3-e1559237873899-1024x481.jpg 1024w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Bild_Turnen_3-e1559237873899-300x141.jpg 300w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Bild_Turnen_3-e1559237873899-768x361.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"power-fitness\"><strong>Power-Fitness<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Mit gezielten \u00dcbungen werden die \u201eProblemzonen\u201c der Frauen intensiv trainiert. Dabei wird auf die Beweglichkeit, Kondition, Gleichgewicht und Entspannung geachtet. Das abwechslungsreiche Training wird mit verschiedenen Hilfsmitteln unterst\u00fctzt. <\/p>\n\n\n\n<p>Treffpunkt und Trainingszeit:<br><strong>Mittwoch von 20:10 bis 21:30, Turnhalle Hinterzweien (Halle Ost, EG links)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Power-Fitness-4-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-550\" srcset=\"https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Power-Fitness-4-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Power-Fitness-4-300x225.jpg 300w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Power-Fitness-4-768x576.jpg 768w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Power-Fitness-4-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/ftvmuttenzfreidorf.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Power-Fitness-4-2048x1536.jpg 2048w\" 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